E BOOK BOOTY MAISON

Original price was: 120.00€.Current price is: 60.00€.

PROGRAMME MAISON SPÉCIAL FESSIERS

PROGRAMME SUR 8 SEMAINES

TONIFICATION ET VOLUME FESSIERS

3 SÉANCES PAR SEMAINE

 

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Description

E BOOK BOOTY MAISON : Exercices avec illustrations des mouvements, nombre de répétitions, temps de récupération.

PROGRAMME SUR 8 SEMAINES : Évolutif avec 2 cycles différents

TONIFICATION ET VOLUME FESSIERS

3 SÉANCES PAR SEMAINE

DÉBUTANT – INTÉRMEDIAIRE – CONFIRMÉ

Matériels : Bandes élastiques, 1 haltère 10kg, 2 haltère 3kg

Le but de ces entraînements est de te permettre de progresser de façon optimale quel que soit ton niveau !

Tu vas recevoir l’Ebook dès que ta commande sera finalisée. Il sera accessible au format PDF. Ce format numérique s’adapte à tous les supports: smartphones, tablettes, ordinateurs !

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